Zdrowe kwasy omega-3. Właściwości, zastosowanie, źródła

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli NNKT to zdrowe tłuszcze pełniące ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu ciała człowieka. Do tej kategorii zaliczają się również kwasy tłuszczowe omega-3, które są szczególnie ważne dla zdrowia serca. Czym są kwasy tłuszczowe omega-3? Kwasy tłuszczowe…