slowlifepolska.pl

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Zdrowie

Zasady diety w niedoczynności tarczycy

Chorując na niedoczynność tarczycy, jesteś w stanie samodzielnie sobie pomóc i to nie tylko poprzez przyjmowanie odpowiednich leków z hormonami. Przede wszystkim zadbaj o masę swojego ciała, zwłaszcza jeśli już teraz masz z nią jakiś problem. Objawy niedoczynności na pewno…

Jak przekonać dzieci do warzyw?

Warzywa to produkty wdzięczne w kuchni, które nie dość, że są zdrowe i smaczne, to jeszcze można je podawać na wiele różnych sposobów. Niektóre z nich są szczególnie atrakcyjne dla dzieci. Pytanie: co na obiad dla dzieci? – często spędza…

Czy sama zdrowa dieta pozwala schudnąć?

W teorii samą dietą można wygenerować sobie odpowiedni deficyt kaloryczny, który pozwoli schudnąć. W praktyce – nie jest to najlepsza i najskuteczniejsza metoda do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Nawet bardzo zdrowa dieta wypełniona samymi wartościowymi posiłkami nie jest stu procentową gwarancją…

Cel na 2021: zadbaj o swoje zdrowie w nowym roku

Poprzedni rok mocno dał się nam wszystkim we znaki. Problemy ze zdrowiem, niewielka aktywność fizyczna związana z koniecznością siedzenia w domu, brak regularności w spożywaniu posiłków – to wszystko miało wpływ na pogorszenie kondycji. Jednak przed nami kolejny rok, który…

Zdrowe kwasy omega-3. Właściwości, zastosowanie, źródła

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli NNKT to zdrowe tłuszcze pełniące ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu ciała człowieka. Do tej kategorii zaliczają się również kwasy tłuszczowe omega-3, które są szczególnie ważne dla zdrowia serca. Czym są kwasy tłuszczowe omega-3? Kwasy tłuszczowe…