slowlifepolska.pl

Portal o zdrowiu, urodzie, domu i lifestylu

Lifestyle

Trening biegowy w niskich temperaturach – jak się ubrać, aby czuć się komfortowo

Jedną z najprostszych i najpopularniejszych aktywności fizycznych jest bieganie. Wiele osób zniechęca jednak wykonywanie go zimą. Przemawia za tym fakt, że wychłodzony organizm jest podatny na rozwinięcie różnych dolegliwości zdrowotnych czy kontuzji mięśniowych. Jednakże trening biegowy w niskich temperaturach ma…

Zamówienie kuriera online w kilku prostych krokach

Obecnie coraz częściej stawia się na nowoczesne, w pełni zautomatyzowane rozwiązania. Wśród nich znaleźć można m.in. opcję wysłania paczek zupełnie bez wychodzenia z domu. Istnieją bowiem firmy kurierskie nastawione na odbieranie przesyłek bezpośrednio od klienta, bez konieczności udawania się do…

Kształt worka treningowego a rodzaj sztuk walki

Worek treningowy to jeden z podstawowych elementów wyposażenia każdej hali sportów walki.  W zależności od planu treningowego i charakteru wykonywanych ćwiczeń zawodnicy korzystają z worków różnego typu. Choć to akcesoria, które kojarzą się przede wszystkim z boksem, chętnie sięgają po…

Jak łagodnie przejść na dietę wegańską?

Dokonanie zmian w swoim sposobie żywienia wymaga ogromnego samozaparcia i przede wszystkim motywacji. Zapał to podjęcia się modyfikacji codziennych nawyków niestety maleje wraz z ilością wprowadzanych zmian. Dlatego też zdecydowanie najkorzystniejszym rozwiązaniem jest przechodzenie na dietę wegańską w sposób stopniowy….

Z jakich powodów Polacy wyjeżdżają do Anglii?

Emigracja do Anglii w celach zarobkowych  Choć rynek pracy w Polsce dynamicznie się rozwija, wiele osób wciąż nie może znaleźć odpowiedniego i satysfakcjonującego zawodu. Dodatkowo problemem mogą okazać się stosunkowo niskie stawki, a także wysokie koszty życia codziennego. Dzięki temu,…

Sopot – noclegi na zimowy pobyt nad Bałtykiem

Marzy Ci się wypad nad morze? Chcesz odpocząć od zgiełku i problemów, spacerując po ośnieżonej plaży i wsłuchując się w kojący szum fal? Apartamenty Sopot nad samym Bałtykiem czekają na Ciebie! Weź kilka dni urlopu, kup bilet, spakuj walizkę i…

Czemu służy nastrzykiwanie mięs i wędlin?

Soczyste, świeże wędliny, naturalne mięso bez zbędnych dodatków – czy nie takie produkty zdecydowana większość z nas chętnie wybierałaby w sklepie? Niestety na półkach sklepowych znacznie prościej znaleźć mięso i wędliny wysoko przetworzone o długim, niezrozumiałym dla laika składzie. Jednym…

Metody wykonywania masażu relaksacyjnego

Napięty grafik, dużo pracy, problemy rodzinne – powodów do stresu jest wiele, a to tylko część z nich. Chociaż przyczyny są różne, efekt jest ten sam. Chodzimy spięci i podenerwowani, a czasami może to skutkować nawet nerwobólami. Dobrym sposobem na…

Klocki do jogi – dlaczego warto się w nie zaopatrzyć?

Niezależnie od stopnia zaawansowania, osoby praktykujące jogę sięgają po różne pomoce. Jednymi z bardziej popularnych są klocki do ćwiczenia jogi. Elementy z tej kategorii są wykorzystywane przede wszystkim przez początkujących. Dzięki nim możliwe jest bowiem wykonanie bardziej podstawowych wersji wielu pozycji,…

Nasze słabe strony – przykłady na rozmowie kwalifikacyjnej

Rozmowa kwalifikacyjna decyduje bardzo często o naszej karierze zawodowej na następne kilka lat. Może pojawić się na niej temat naszych mocnych i słabych stron. Wielu pracodawców zadaje kandydatom do pracy właśnie takie pytania. Umiejętność właściwego odpowiadania na nie jest bardzo…