W ciepłych klimatach

Nadeszły wreszcie wyczekiwane, długie dni ciepłego lata, urzekające cudownym zapachem rozkwitłej przyrody, kiedy to najłatwiej o głęboki relaks, potrzebny nam każdego dnia. Olejki eteryczne służą pomocą zarówno przy ochładzaniu się jasnym wieczorem, po zachodzie słońca, jak i przy porannym orzeźwianiu, zapewniając doskonały nastrój przez całą dobę.

Olejek miętowy (Mentha piperita) z ziela rośliny o wyjątkowo ochładzającej naturze, silnie pobudza, więc nie stosujmy go wieczorem, bo może zakłócić sen. Łagodzi skutki ukąszenia owadów i jest niezwykle przydatny do masażu zmęczonych mięśni po zajęciach sportowych. Pomaga także przy częstych w podróży przypadkach niestrawności lub choroby lokomocyjnej, działając rozkurczowo.

Można wykonać nim delikatny masaż brzucha, po uprzednim rozcieńczeniu, w proporcji 1-3 kropli olejku na 10 ml oleju roślinnego, zawiera bowiem mentol, drażniący skórę.

Jeżeli podczas ciepłych dni zaczynają nam ciążyć nogi, ich lekkość pomoże odzyskać olejek cyprysowy (Cupressus communis), otrzymywany z szyszek cyprysa. Olejek ten ma piękny żywiczny zapach, działa ściagająco i antyseptycznie. W aromaterapii stosuje się go przy nadmiernym zatrzymywaniu płynów i przy żylakach, łagodzi też rozwój cellulitu. Dodatkową jego zaletą jest skuteczne odstraszanie owadów.

Podczas letnich wakacji przydaje się też olejek jałowcowy (Juniperus communis), otrzymywany z jagód jałowca pospolitego. Działa moczopędnie i ściągająco, zapobiega retencji płynów. Korzystajmy z niego przy terapiach odtruwających i odchudzających, gdyż ułatwia eliminację toksyn. Niezwykle pomocny przy rekonwalescencji, przemęczeniu, wyczerpaniu, olejek ten  skutecznie dodaje sił witalnych podczas urlopu. Przy okazji wykazuje także działanie antyseptyczne i odstrasza nimfy, formy przejściowe kleszcza.

Mix Ciepły wieczór – do kominka, kąpieli i masażu ciała

olejek lawendowy    7 kropli

olejek mandarynkowy 7 kropli

olejek eukaliptusowy  2 krople

Aromat tej kompozycji eterycznej uspokaja, przynosi odprężenie, a jednocześnie przyjemnie rozwesela, pogłębia oddech, który dotlenia mózg i mięśnie. Po jej użyciu z łatwością zaśniemy.

Mieszanina Powitanie Słońca – do kominka aromaterapeutycznego

Olejek Petit grain  8 kropli

Olejek cytrynowy  5 kropli

Olejek miętowy   5 kropli

Ta kompozycja aromaterapeutyczna orzeźwia umysł, pobudza kreatywność i dodaje energii witalnej.

Olejki aromaterapeutyczne można używać pojedynczo lub łączyć je ze sobą, umieszczając po kilka kropli w kominku aromaterapeutycznym do nawaniania pomieszczenia lub inhalacji, czy stosować po uprzednim rozcieńczeniu w dobrym oleju roślinnym do masażu całego ciała albo kąpieli stóp. Gdy chociaż raz zaznamy dobrodziejstw masażu z aromaterapeutycznymi olejkami, nigdy z niego nie zrezygnujemy.

Delikatny dotyk wonnego oleju zniewala zmysły, odżywia i wygładza skórę, ujędrnia i odpręża ciało, przynosząc upragniony relaks. Zostaje zniwelowane szkodliwe działanie hormonów długotrwałego stresu (adrenaliny i kortyzonu), a naturalne procesy witalne odzyskują upragnioną harmonię; poprawia się kondycja ciała, przywraca piękno sylwetki i doskonałe samopoczucie.

Warto korzystać z letnich, wspaniałych skarbów szczodrej natury!

 

Tekst: Hanna Łopuchow

Zdjęcia: Laboratorium Kosmetyczne FEMI

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *